Chủ Nhật, ngày 20 tháng 11 năm 2016

Bài 1

Bài 2

Bạn nên đọc: giá bán glucosamine

 

Bài 3 

Bạn nên đọc: nhau thai cuu maxi 5000

Tham khảo: sản phẩm giải độc gan

Theo: bieu hien cua nguoi thieu canxi

Với cô nàng có chất tóc xoăn tự nhiên, kiểu đầu bob giúp khuôn mặt trông tươi sáng hơn hẳn.

Tóc pixie cá tính là kiểu cắt cô nàng nào cũng nên thử một lần.

Sau khi cắt phăng đi mái tóc dài, cô gái này trông trẻ trung và tràn đầy sức sống.

Tham khảo thêm: thuoc tri nguc nho

Kiểu tóc lob hợp với những nàng muốn có sự thay đổi nhẹ nhàng.

Cắt tóc và đảo ngôi, chỉ cần hai thao tác không khó là bạn đã có được hình ảnh hoàn toàn mới mẻ.

'Xuống tóc' luôn là một quyết định khó khăn nhưng bạn chắc chắn sẽ rất ngạc nhiên khi nhìn thấy diện mạo mới của chúng ta.

Đọc thêm: sim số đẹp mobifone giá rẻ

Em gái này trông trẻ hơn cả chục tuổi sau khi hớt tóc.

Tỉa layer, nhuộm màu và thêm một vài lọn xoăn nhẹ để trông thời thượng hơn.

Tham khảo thêm: serum rosanna

Cắt tóc cũng là một cách 'xử lý nhanh gọn' phần đuôi tóc khô, xơ rối.

Khuôn mặt nhỏ nhắn của cô gái này lộ rõ khi để kiểu tóc xoăn rẽ ngôi lệch sâu.

Tươi tắn và cá tính hơn với tóc tém.

Mái tóc mỏng trông dầy dặn hơn hẳn khi được tạo sóng xoăn nhẹ.

Kiểu tóc tém mái dài giúp tạo cảm giác khuôn mặt thon gọn hơn.

Vienne (theo Bright Side)

Xem thêm tại: xoa ran da sau sinh

Thứ Bảy, ngày 19 tháng 11 năm 2016

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, một trong những vấn đề khiến các sản phụ quan tâm trước tiên là sữa mẹ. Để tạo dòng sữa nhiều và chất lượng, bác sĩ khuyên người mẹ nên ăn uống hợp lý và đa dạng thực phẩm để bồi bổ đủ chất cho sự phục hồi body mẹ sau sinh, đồng thời tốt cho sức khỏe và sự phát triển của con.

Bác sĩ gợi ý một số loại món ăn "ngon, bổ, rẻ" vừa bồi bổ năng lượng, hồi phục sức khỏe cho người mẹ vừa lợi sữa cho con bú như sau:

Chuối sứ

Chuối sứ vỏ hơi sần, quả tròn, to hơn các loại chuối khác. Nghiên cứu cho thấy loại trái cây này rất giàu dinh dưỡng. Không chỉ thịt chuối thơm ngon mà lớp vỏ mỏng sát thịt chuối cũng có công dụng giúp sản phụ tăng lưu lượng sữa.

Tag: thuoc ginkgo biloba

Rau ngót

Rau ngót chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho body. Đây là một loại thức ăn lành tính và hiệu quả với chị em sau sinh. Ăn rau này thường xuyên giúp nhanh phục hồi sức khỏe, chống táo bón, giải nhiệt cơ thể, giảm nguy cơ viêm nhiễm sau sinh, giúp tử cung co thắt để nhanh chóng đẩy hết sản dịch ra ngoài. Đặc biệt rau ngót còn có tác dụng thông tắc tia sữa, giúp sữa mẹ về nhiều và đều hơn.

Rau ngót.

Rau lang

Bạn nên quan tâm: thuoc boi moc mi

Không chỉ có công dụng nhuận tràng, rau lang còn lợi sữa cho sản phụ sau sinh. Rau này khá lành tính nên có thể xào, nấu canh hay luộc ăn hàng ngày đều tốt.

Rong biển

Rong biển chứa nhiều đạm, khoáng chất, sắt, các thành phần vi lượng cùng nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Từ xưa đến nay, rong biển được dùng như một loại thực phẩm bổ máu, cung cấp cơ thể rất tốt cho người nhiều tuổi, người mới ốm dậy. Đặc biệt chị em sau sinh dùng rong biển nấu canh ăn thường xuyên sẽ giúp phục hồi sức khỏe, chống mệt mỏi và rất lợi sữa.

Hoa chuối

Tag: dầu cá omega 3 usa

Dân gian dùng hoa chuối hầm với móng giò như một bài thuốc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Ngoài ra có thể dùng hoa chuối nấu canh, trộn nộm đều có công dụng tương tự.

Hoa chuối.

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng gồm protein, chất xơ cùng nhiều loại vitamin nhóm A, B, C, D, E. Có thể chế biến món đu đủ non hầm móng giò hay nấu với cá chép vừa dễ ăn vừa lợi sữa.

Nước

Trong thời gian cho con bú, để đảm bảo nguồn năng lượng trong body và lượng sữa tiết ra đều đặn, sản phụ cần uống đủ 2 lít nước từng ngày. Đừng đợi đến lúc khát khô mới bắt đầu uống bởi khi đó bạn đã bị mất nước.

Sản phụ có thể test xem body mình đã “nạp” đầy đủ nước chưa bằng cách theo dõi màu nước tiểu. Nước tiểu có màu vàng đậm là đang thiếu nước trầm trọng. Nếu không thích uống nước lọc, có thể dùng thêm nước trái cây, sinh tố… Lưu ý, hạn chế áp dụng nhiều các đồ uống có chứa caffeine như cà phê hoặc trà (nên hấp thu dưới 300 mg từng ngày). Caffeine lẫn trong sữa mẹ có thể khiến trẻ nhỏ trở nên cáu kỉnh, kích động và khó ngủ.

Thi Trân

Theo: thuoc moc mi tot nhat hien nay

1. Natasha Poly (2005)

Lần đầu tiên góp mặt trong Victoria's Secret Fashion Show vào năm 2005, siêu mẫu người Nga đã có màn catwalk không thực sự suôn sẻ. Khi Natasha vừa đi vài bước, một chiếc giày đã bị găm lại trên sàn runway và tuột khỏi chân cô. Tuy nhiên, bà mẹ một con ngay lập tức đòi lại bình tĩnh và kiễng chân, tiếp tục sải bước kiêu kỳ chỉ với một bên giày còn lại.

(Xem tình huống đầu tiên trong video phía trên).

Natasha Poly xử lý sự cố xuất sắc ở Victoria's Secret Fashion Show 2005.

Tag: kem duong am aqua

2. Doutzen Kroes (2005)

Cùng trong show trên, ở màn chào kết, cựu thiên thần Doutzen Kroes cũng gặp sự cố và cô đã ngồi thụp xuống vài giây rồi đuổi theo khi các đồng nghiệp bước vượt qua. Hành động của chân dài Hà Lan bị cho là phá hỏng hàng lối, thay vì được ngợi khen như Natasha Poly.

(Xem sự cố thứ hai trong video phía trên).

3. Karolina Kurkova (2006)

Do khâu chuẩn bị trong cánh gà quá gấp gáp, Karolina đã phải xuất hiện trên sàn runway trong khi một bên giày chưa được cài chỉn chu. Do đó, mới được 1/3 đường băng, món phụ kiện này đã tuột khỏi bàn chân của cô. Siêu mẫu người Czech không hề tỏ ra nao núng mà vẫn thể hiện thần thái tự tin, đầy cuốn hút, hoàn thành phần trình diễn với tác dụng catwalk "chân có chân không" đỉnh cao.

Đọc thêm: bổ sung collagen từ thực phẩm

(Xem tình huống thứ ba trong video phía trên).

Karolina Kurkova gây ấn tượng bởi tác dụng catwalk đỉnh cao chỉ với một bên giày.

4. Miranda Kerr (2011)

Khi dây giày quấn quanh cổ chân bị tuột và kéo lê trên sàn, Miranda đã rất bản lĩnh catwalk như không có chuyện gì xảy ra, rồi nhanh chóng dùng tay tháo giày mà vẫn giữ nguyên nhịp bước, thần thái rạng ngời không hề bị ảnh hưởng. Pha xử lý đẳng cấp của cựu thiên thần gợi cảm nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt từ khán giả.

Miranda Kerr ghi điểm tuyệt đối trong show 2011.

Tham khảo thêm: thuốc tăng chiều cao có tốt không

5. Gisele Bundchen (2002)

Một trong những tình huống thu hút chú ý nhất trong lịch sử chương trình là việc Gisele bị bốn người phái đẹp nhân danh tổ chức bảo vệ động vật PETA lao lên sân khấu, cầm biểu ngữ phản đối. Tuy nhiên, siêu mẫu người Brazil dường như chẳng hề bận tâm, "rẽ đám đông" và tiếp tục trình diễn với phong thái lạnh lùng, chuyên nghiệp. Tinh thần vững vàng của bà mẹ hai con khiến giới mộ điệu trầm trồ thán phục.

Gisele Bundchen chẳng mảy may bận tâm tới những biểu ngữ phản đối xung quanh mình.

6. Ariana Grande (2014)

Biểu diễn trong Victoria's Secret Fashion Show cách đây 2 năm, giọng ca trẻ Ariana Grande để lại dấu ấn lớn nhất là vẻ mặt sợ sệt và tư thế co người đầy hài hước khi cô suýt bị đôi cánh thiên thần của Elsa Hosk va trúng.

Hình ảnh được lan truyền nhiều nhất của Ariana Grande sau show 2014.

Studs

Theo: vitamin e 400 iu

Bức ảnh chụp nghiêng một nam thanh niên ngoại quốc có gương mặt điển trai được đăng tải kèm chia sẻ: "Thầy giáo người Anh cực kỳ nam tính của ĐH Tôn Đức Thắng" hiện thu hút sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là các bạn nữ. 

Đại đa số đều không ngớt lời khen ngợi thầy giáo: "Mình học thầy rồi, dễ thương cực, thầy còn biết tiếng Việt nữa cơ nhưng mà chưa bao giờ thấy thầy nói câu tiếng Việt nào mặc dù thầy hiểu tiếng Việt lắm đấy. Mà lúc nào cũng tỏ ra lạnh lùng nữa chứ. Facebook của thầy được sinh viên trong trường thi nhau theo dõi luôn", Ngô Mộng Châu bình luận.

Xem thêm: tri ran nut da sau khi sinh

Tham khảo thêm: kem trắng da của nhật

Facebooker Mi Nguyễn cũng chia sẻ: “Bữa đang ngồi học, thầy vô lớp mượn cái bút mà lũ con gái lớp như phát sốt lên với nhau vậy. Rút điện thoại ra chụp mà không kịp vì thầy chân dài nên đi nhanh quá". 

Tag: sua ong chua ham luong 1600mg

Nhiều bạn trẻ còn tỏ ra ghen tỵ với sinh viên của trường đại học này: “Trời ơi tại sao thầy giáo tiếng Anh của mình không đẹp trai như này, tại sao?. Nếu học thầy này mình xin thề sẽ đi học đầy đủ, đúng giờ, không bao giờ có ý định bùng tiết".

Thầy giáo trong ảnh là Dante Greeff, 28 tuổi, mới sang Việt Nam được 4 tháng, hiện giảng dạy bộ môn tiếng Anh tại ĐH Tôn Đức Thắng, TP HCM. 

Maruko Chan

Nguồn: kem duong da tri nam cua nhat

Ảnh minh họa: News.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất, chiều cao của chúng ta ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, vận động, điều kiện môi trường sống, săn sóc y tế, di truyền, sức khỏe… Trong đó có 3 yếu tố mang tính quyết định, bao gồm:

Dinh dưỡng đúng

Cần bổ sung đầy đủ và cân đối nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ trong từng giai đoạn phát triển. Chế độ ăn phải bảo đảm đủ năng lượng và các dưỡng chất hỗ trợ tăng trưởng chiều cao là đạm, canxi, kẽm, sắt, i ốt, vitamin A, D, E…

Bạn nên quan tâm: vien uong collagen nhat ban

Vận động hợp lý

Tùy theo độ tuổi, trẻ cần có những bài tập, thời gian vận động thích hợp. Vận động giúp trẻ cao lớn, ngăn ngừa thừa cân béo phì.

Ngủ đủ

Hormon tăng trưởng tiết ra vào ban đêm khi ngủ say sẽ giúp bé cao lên với điều kiện phải ngủ sớm trước 22h, đủ giấc trên 8 giờ hàng ngày. Đối với bé sơ sinh và trẻ nhỏ, thời gian ngủ dài hơn, trung bình từ 12 đến 14 giờ.

Tham khảo: serum duong trang da loai nao tot

Bác sĩ lưu ý, một đứa trẻ muốn phát triển tốt cần đạt được sự cân đối về chiều cao, cân nặng và sức khỏe tổng thể. Tùy vào mỗi giai đoạn phát triển của trẻ, cha mẹ cần quan tâm nuôi dưỡng và cung cấp mức năng lượng khác nhau. Về cơ bản, một đứa trẻ sẽ trải qua những giai đoạn phát triển quan trọng như sau:

Giai đoạn bào thai

Bà mẹ mang thai cần được bồi bổ đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ về số lượng, cân đối về chất lượng, để có thể tăng từ 10 đến 12 kg trong suốt thai kỳ. Đặc biệt, mẹ nên chú ý bổ sung thêm đạm, sắt và canxi là những dưỡng chất giúp tạo tế bào, mô, máu và xương cho thai nhi.

Tham khảo: vien uong moc toc

3 năm đầu đời

Khi được một tuổi, chiều cao trẻ có thể tăng lên 50% so với lúc mới sinh. 2 tuổi sẽ tăng 25%. 3 tuổi thêm 15%...  Việc săn sóc dinh dưỡng tốt cho trẻ trong giai đoạn này sẽ tạo được nền tảng để phát triển khi trưởng thành.

Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì

Đây là cơ hội cuối cùng cho sự phát triển tầm vóc của trẻ. Chế độ dinh dưỡng phải bảo đảm đầy đủ các chất đạm, canxi, sắt, kẽm trong bữa ăn. Càng lớn bé càng không có thói quen uống sữa. Ngược lại, nhiều em xu hướng chỉ ăn thịt. Tuy nhiên, đây không phải là nguồn bổ sung canxi đủ đầy. Càng ăn nhiều thịt, với nhiều protein càng làm rối loạn cân bằng toan - kiềm, canxi, ảnh hưởng xấu đến quá trình cốt hóa. Thay vào đó nên cho bé uống sữa và chế phẩm từ sữa sẽ giúp cung cấp nguồn protein và canxi cân đối.

Đề phòng: Từ 4 đến 10 tuổi và sau tuổi dậy thì body trẻ luôn phát triển dù không cao lớn vượt trội bằng 3 giai đoạn trên. Lúc này các em cần duy trì chế chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để đạt được chiều cao tối ưu.

Thi Trân

Nguồn: thuoc bo mat cho be

 

Dùng một miếng băng dính nhỏ đặt chéo phía dưới đuôi mắt để xác định đường kẻ kéo dài đuôi và giúp màu kẻ mắt không bị lem.

 
 

Vẽ viền sát chân mí và kéo dài đuôi theo đường viền ngoài của băng dính. 

Tham khảo: bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi

 
 

Tháo băng dính ra, viền lại một lần nữa để đường kẻ được liền mạch, đẹp mắt.

Bạn nên đọc: mua dầu cá omega 3

 
 

Chuốt thêm một lớp mascara để đôi mắt trông to và sáng hơn. 

Tag: dấm đen giảm cân orihiro

 
 

Thêm một chút son môi nữa là trông bạn đã hoàn toàn khác biệt rồi.

 

Vienne (theo Good Housekeeping)

Nguồn: tăng trí nhớ cho não